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“三伏天”可以这样防暑: 时间：2026-04-20 07:28; 今年大暑正值初伏，湿热交织，易引发脾胃功能减弱、消化能力下降等问题。7月23日，围绕防暑养生话题，专家在国家卫健委举办的“时令节气与健康”发布会上提出诸多建议。对于“伏天晒背”的养生爱好者，中国中医科 ..

过敏季难熬？中医有妙招

时间：2026-04-20 07:28

“敷十分钟，如果不舒服随时说。”日前，在北京中医医院皮肤科治疗室内，护士将一块浸润着中药药液的四层纱布，轻轻敷在一位花粉过敏患者的背部。这是院内制剂稀释后的湿敷治疗，专门应对春季花粉引起的皮肤红肿、瘙 ..

三层穿衣法+少量多次补水冬季户外运动指南来了

时间：2026-04-20 07:17

寒冷的冬季，冰封的河面抵挡不住游泳爱好者们的热情。近日，多地举办大众冬泳赛事，“泳士”们破冰击水，迎接“数九寒天”。冬至当天，在黑龙江双鸭山市，“冰超”冬泳挑战赛开赛，来自国内外的百余名冬泳爱好者齐聚 ..

“不抽烟就不会得肺癌”真假？

时间：2026-04-20 06:58

不少人觉得只要不碰烟，肺癌就肯定和自己没关系，可事实真的是这样吗？上海市东方医院肿瘤科主任周彩存明确表示，这个观点是完全错误的。肺癌的诱因不止一种，抽烟只是其中最关键的一个，即便不抽烟，也可能因为这些 ..

心跳每分钟多少次正常

时间：2026-04-20 06:55

简介：很多小伙伴都比较关心自己的心脏，这毕竟是人体中最重 ..

改善饮食习惯守护健康癌症最怕这3类食物

时间：2026-04-20 06:48

癌症与饮食的关联早已被科学证实全球约25%～30%的癌症与可改变的饮食习惯相关餐桌上的选择可能成为守护健康的第一道防线高脂、腌制、高糖食物可能成为癌细胞的“催化剂”维生素C含量高的水果叶绿素含量高的蔬 ..

春季花粉过敏怎么办？

时间：2026-04-20 06:46

●花粉症与感冒症状有些相似，要准确区分。花粉症无发热、肌肉酸痛等感染表现，有明显季节性，典型症状为鼻痒、眼痒、流泪、喷嚏等●对大多数患者来说，最重要的治疗药物是鼻用糖皮质激素●规范治疗讲究的是足量、足 ..

别再说孩子“胖嘟嘟可爱”！小心2型糖尿病找上门

时间：2026-04-20 06:24

“医生，我家孩子才12岁，怎么会得糖尿病？是不是搞错了？”回想起前段时间接诊的一位儿童患者，清华大学北京清华长庚医院内分泌与代谢科副主任医师金丽霞记忆犹新。这名小男孩身高150厘米，体重却达到了75公 ..

杏的品种有哪些及什么品种杏最好吃（二）

时间：2026-04-20 06:22

简介：杏的品种大全： 1、牡红杏果形近圆形，平顶，金 ..

过度追求“健康饮食”也会伤身专家提醒当心“正食症”

时间：2026-04-20 06:12

春节过后，不少人因“佳节发胖”而开启减肥模式。一些人选择只吃水煮菜、断油断糖甚至完全不吃主食等极端方式控制饮食。近日，成都大学附属医院内分泌代谢科主任熊萍在接受中新网专访时表示，这种过度严苛的“健康饮 ..

冬季减重更难？试试这四个方法

时间：2026-04-20 06:10

每年冬天，很多想要减重的人会发现，体重下降变慢了，甚至不降反增，近日中国疾控中心发文提醒，冬季减重面临特有的生理挑战，需要从科学角度解开冬季减重困局。从生物进化角度看，冬季意味着食物可能短缺和生活环境 ..

强基赋能，守护皮肤健康！“强基工程”新化站顺利举办

时间：2026-04-20 06:09

红网时刻新闻4月15日讯通讯员刘兆林）为推动优质医疗资源下沉，让新化县老百姓在家门口享受到省级专家优质的医疗服务，4月12日，由中国医药教育协会发起的“强基工程——基层医疗能力提升项目”新化站学术会 ..

葡萄籽的功效与作用

时间：2026-04-20 06:07

简介：俗话说“吃葡萄不吐葡萄籽”，很多人认为这只是一句简 ..

千年霉豆腐玩儿出“新剧本”

时间：2026-04-20 06:05

最近刷短视频，霉豆腐的“戏份”真不少：有人用积雪堆出迷你霉豆腐摊，有人拿拼豆复刻“不能摸的白毛豆腐”，摊主那句“别碰，我还要卖呢”更是成了网络流行语。这道传承千年的佐餐小食，如今跳出餐桌，成为全网追捧 ..

碳板跑鞋适合日常穿着吗

时间：2026-04-20 05:54

近年来，碳板跑鞋持续走红，被称为不少中小学生的“体测神器”，甚至成为不少中小学生的日常穿搭单品。它的设计原理是什么，是否适合所有人日常穿着？碳板跑鞋通常在中底嵌入一块碳纤维板，这种碳纤维板是先进的纤维 ..

这5种药别空腹吃小心救命药变“毒药”

时间：2026-04-20 05:48

注意了，这五种药，别空腹吃：一、抗生素类(阿莫西林、头孢类)：饭后1小时服用更安全若空腹服用，药物直接接触胃壁，可能引发恶心、呕吐、腹泻等症状，严重时可导致脱水。正确方法：建议饭后1小时服用。二、抗厌 ..

梅子的种类大全及名称

时间：2026-04-20 05:42

简介：梅子的品种大全： 1、胭脂梅产于湖北钟祥长寿镇 ..

节后有“脑雾”？这里有几招

时间：2026-04-20 05:10

春节假期刚过，大家开足马力，正式返工，但也有不少人还不时感觉有点“节后脑雾”——反应变慢、注意力不够集中。为啥会这样？从中医角度看，脑为元神之府。春节期间熬夜守岁，作息饮食都很不规律，再加上应酬不断， ..

改善饮食习惯守护健康癌症最怕这3类食物

时间：2026-04-20 05:06

喝柠檬水养生？先看看你是不是“禁忌人群”

时间：2026-04-20 05:05

柠檬富含维生素C，不仅可以提高免疫力，还对皮肤美白有益，所以，“泡柠檬水喝”是很多人的养生“秘籍”。殊不知，柠檬虽好，却不是人人适宜，需避开这些暗藏的“小陷阱”。柠檬属于低热量、高营养密度的水果。每1 ..

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